Mentaltraining

Finde deine Ziele im Leben – dein Weg ist deine Vision

Um diesen gemeinsamen Weg zu gehen, würde ich mich bei einem kostenlosen Erstgespräch freuen, Dich etwas kennenzulernen. Unsere Gespräche werden individuell gestaltet, so kann ich genauer auf Dich zugehen, sowie unterstützen! Deine ICH-Situationen, deine Ziele und Herausforderungen sind für deine Mentaltraining-Sessions die höchste Priorität.

Im Mentaltraining entdecken wir deine eigenen Kompetenzen und Fähigkeiten und wie es um deine eigene Resilienz steht. In unseren gemeinsamen Stunden werde ich dir zeigen, wie du dies alles fördern, steigern und auch umsetzen kannst. Aber auch, wie du Achtsamkeit und Entspannung in dein Leben einbaust.

„Wer die Macht der Gedanken unterschätzt, gibt die Kontrolle über sein Leben ab“

Mit den unterschiedlichsten Tools wirst du dein eigenes Denken dahingehend verändern, deinem täglichen Leben mit mehr Ruhe, und Freude zu begegnen.

„Wie ein Mensch denkt, so ist er; wie er weiter denkt, so bleibt er.”, James Allen

Deine mentale Stärke führt zur Stärkung deines Selbstvertrauens, deines Selbstwert und im Endeffekt stärkt es deine Resilienz.

„Wer Visionen hat, soll zum Arzt gehen.“ Worte aus dem Munde eines ehemaligen Kanzlers (D, H.Schmidt). Ein Satz, bei dem es mich, immer wenn ich ihn höre oder lese, etwas gruselt. Ein negativer Glaubenssatz, wie er im Buche steht.

Wo würden wir hinkommen, würden wir nicht versuchen, unsere Visionen umzusetzen und zu leben? Stagnation, kein Weiterkommen, seine Ziele immer wieder davonschwimmen zu lassen?

Beim Visualisieren geht es um VorstellungsKRAFT.

Im Mentaltraining werden aus Visionen, Ziele oder visionäre Ziele – erreichbare Ziele!

Denn, noch schöner als Visionen zu haben ist, sie zu verwirklichen. (Lisz Hirn)

Aber...

... vergisst man durch das "kreieren wir unsere Zukunft" oder das "wenn ich dies, das erreicht habe, dann...". Denken wir nicht auch sehr oft auf das Genießen und dem Leben im Jetzt oder hat es sogar verlernt?

Als Mentaltrainerin kann ich Dir durch viele Methoden und Tools dabei helfen, auch wieder mehr in der Gegenwart anzukommen, Ziele zu erreichen, Unsicherheiten zu überwinden, Ruhe und wieder ein Stück zu sich selbst zu finden.

Wir finden gemeinsam deinen Weg im Leben, den du gehen möchtest!

Mut… vor Veränderung!

M anifestieren

U mdenken

T un

Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende. (Demokrit)